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,一眨眼,Q1 就要过去了,帝都的天气越来越热。
街上的人除了戴着口罩,纷纷脱掉羽绒服,换上了轻薄的大衣。if 姐也发现,什么人体虚、什么人身体比较好,一下就看出来了。   像 if 家的美姐明显表现出不太怕冷,卫衣外面套一层牛仔服就出门了。   但很多同事还是冷得受不了,捂的严严实实,还吐槽自己手脚冰凉,甚至夏天开着空调也容易手脚冰凉。

想想也是,熬夜的人十个有九个都“虚”,表现在身体上就是畏寒怕冷,失眠健忘,脾胃不好,乏力气短,痛经、姨妈量少,咽干口燥。
经常昼夜颠倒、满世界飞倒时差的女明星也不例外。
if 姐发现,很多明星都用泡脚解决手脚冰凉的问题
比如欧阳娜娜在《beauty 小姐》综艺里就说很喜欢泡脚,但在国外留学时家里没有电动按摩的泡脚桶,只能坐在浴缸的边缘,把脚伸进去,专门泡脚。▼

节目组还贴心的准备了泡脚桶,一边泡脚一边录节目,画风太养生了~▼

欧阳娜娜还带了彩虹泡泡浴球,放进浴缸里就会绽放出缤纷的泡泡,心情都跟着美丽起来了。▼

对于常年手脚冰凉、久坐不动血液循环不畅、疲劳、压力大的人,泡脚真是一个好办法。
if 姐之前推荐的恒温足浴器,能持续加热,不必在一旁不停添热水;还能折叠,塞在床下、沙发下,不占地方,很多 ifer 都入手了。
坚持用它泡脚,对手脚冰凉、血液循环不畅都有一个明显的改善。

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